Тоффи (конфеты) или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тоффи (конфеты) и сэндвич Клаб
- Сэндвич Клаб содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как сэндвич Клаб содержит 220 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Сэндвич Клаб по количеству селена, витамина B3, фосфора, витамина B6, витамина B12, железа, витамина B5 и витамина B2 богаче чем тоффи (конфеты).
- Сэндвич Клаб покрывает вашу дневную потребность в селене на 44% больше, чем тоффи (конфеты).
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +7433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21400% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 24.8µg | 44% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 5.575mg | 35% |
| Белки | 0.03g | 17.19g | 34% |
| Фосфор | 1mg | 215mg | 31% |
| Натрий | 52mg | 630mg | 25% |
| Углеводы | 91.56g | 19.87g | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.296mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.47µg | 19% |
| Железо | 0.01mg | 1.37mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.826mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.186mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1.88g | 12% |
| Холестерин | 9mg | 46mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.172mg | 12% |
| Цинк | 0.21mg | 1.34mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.089mg | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Калорийность | 397kcal | 220kcal | 9% |
| Кальций | 8mg | 95mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 31µg | 8% |
| Магний | 0mg | 32mg | 8% |
| Калий | 3mg | 226mg | 7% |
| Жиры | 3.33g | 8.05g | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.7µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 3.109g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2.949g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 27µg | 35µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 91.56g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +982.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +930.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1453.7% |
