Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+23800%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+11000%
Содержит
больше
Калий
+16833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+352.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+23800%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+11000%
Содержит
больше
Калий
+16833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+352.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+475%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20950%
Содержит
больше
Витамин B5
+10450%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+475%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20950%
Содержит
больше
Витамин B5
+10450%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+776.3%
Содержит
больше
Углеводы
+338.5%
Содержит
больше
Белки
+25900%
Содержит
больше
Вода
+1339%
Содержит
больше
Другое
+400%
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Содержит
больше
Жиры
+776.3%
Содержит
больше
Углеводы
+338.5%
Содержит
больше
Белки
+25900%
Содержит
больше
Вода
+1339%
Содержит
больше
Другое
+400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2364.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Насыщенные жиры:
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2364.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
91.56g | 13.88g | ||
Белки | 0.03g | 7.8g | |
Жиры | 3.33g | 0.38g | |
Углеводы | 91.56g | 20.88g | |
Калорийность | 397kcal | 115kcal | |
Сахар | 68.48g | 2.9g | |
Клетчатка | 0g | 7g | |
Кальций | 8mg | 17mg | |
Железо | 0.01mg | 2.39mg | |
Магний | 0mg | 43mg | |
Фосфор | 1mg | 111mg | |
Калий | 3mg | 508mg | |
Натрий | 52mg | 2mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.95mg | |
Медь | 0mg | 0.235mg | |
Марганец | 0mg | 0.516mg | |
Селен | 0.7µg | 4.5µg | |
Витамин A | 100IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 0µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.18mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.161mg | |
Витамин B2 | 0.012mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.002mg | 0.421mg | |
Витамин B5 | 0.004mg | 0.422mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.161mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 83µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Холин | 32.5mg | ||
Витамин K | 0.3µg | 2µg | |
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.337mg | ||
Изолейцин | 0.411mg | ||
Лейцин | 0.673mg | ||
Лизин | 0.523mg | ||
Метионин | 0.099mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.469mg | ||
Гистидин | 0.238mg | ||
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.049g | 0.089g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.034g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.171g | |
0.086g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
16%
Итоговая оценка минералов
2%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль луновидная ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль луновидная дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом витамины