Тоффи (конфеты) или шитаки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тоффи (конфеты) и шитаки
- Шитаки содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). Шитаки содержит 34 калорий, в то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Шитаки по количеству витамина B5, витамина B3, витамина B6, фосфора, меди, витамина B2, клетчатки, марганца, селена и калия богаче чем тоффи (конфеты).
- Шитаки покрывает вашу дневную потребность в витамине B5 на 30% выше, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта шитаки составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Mushrooms, shiitake, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +10033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1708.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.004mg | 1.5mg | 30% |
| Углеводы | 91.56g | 6.79g | 28% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 3.877mg | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.293mg | 23% |
| Калорийность | 397kcal | 34kcal | 18% |
| Медь | 0mg | 0.142mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.217mg | 16% |
| Фосфор | 1mg | 112mg | 16% |
| Марганец | 0mg | 0.23mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 9% | |
| Калий | 3mg | 304mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Цинк | 0.21mg | 1.03mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.41mg | 5% |
| Магний | 0mg | 20mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.49g | 4% |
| Белки | 0.03g | 2.24g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Витамин B9 | 0µg | 13µg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Натрий | 52mg | 9mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 2.38g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1248.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1750.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
