Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тростниковый сироп и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

Тростниковый сироп vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.3%
Содержит больше МагнийМагний +590%
Содержит больше КальцийКальций +684.6%
Содержит больше КалийКалий +450.8%
Содержит больше МедьМедь +2425%
Содержит больше ЦинкЦинк +826.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2275%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.8%
Содержит больше СеленСелен +485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3262%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тростниковый сироп M&Ms Peanut DV% diff.
Медь 0.02mg 0.505mg 54%
Насыщенные жиры 0g 10.169g 46%
Жиры 0g 26.13g 40%
Железо 3.6mg 1.16mg 31%
Марганец 0.664mg 29%
Фосфор 8mg 190mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.456g 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.086g 20%
Витамин B3 0.1mg 3.362mg 20%
Витамин E 0mg 2.85mg 19%
Белки 0g 9.57g 19%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Цинк 0.19mg 1.76mg 14%
Витамин B9 0µg 55µg 14%
Магний 10mg 69mg 14%
Витамин B5 0.627mg 13%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Калорийность 269kcal 515kcal 12%
Кальций 13mg 102mg 9%
Калий 63mg 347mg 8%
Витамин B6 0mg 0.09mg 7%
Холин 37.3mg 7%
Селен 0.7µg 4.1µg 6%
Витамин B1 0.13mg 0.063mg 6%
Витамин B2 0.06mg 0.106mg 4%
Углеводы 73.14g 60.48g 4%
Витамин K 0µg 3µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Чистые углеводы 73.14g 56.78g N/A
Сахар 73.2g 50.75g N/A
Натрий 58mg 50mg 0%
Транс-жиры 0.328g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.9%
Содержит больше ВодаВода +948.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +55.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.