Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тростниковый сироп и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Тростниковый сироп vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +707.7%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +925%
Содержит больше СеленСелен +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тростниковый сироп Tapioca DV% diff.
Железо 3.6mg 0.06mg 44%
Углеводы 73.14g 19.56g 18%
Фосфор 8mg 82mg 11%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Кальций 13mg 105mg 9%
Калорийность 269kcal 105kcal 8%
Витамин B1 0.13mg 0.03mg 8%
Белки 0g 2.88g 6%
Витамин B2 0.06mg 0.143mg 6%
Витамин B5 0.277mg 6%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.991g 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин B6 0mg 0.033mg 3%
Жиры 0g 1.67g 3%
Натрий 58mg 121mg 3%
Селен 0.7µg 2µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Калий 63mg 133mg 2%
Цинк 0.19mg 0.35mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.452g 1%
Медь 0.02mg 0.012mg 1%
Чистые углеводы 73.14g 19.56g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 73.2g N/A
Марганец 0.007mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.075mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +188.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.88г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.