Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +835.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8768.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Марганец | 1.951mg | 0.022mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 1.88mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.25mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 40% | |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 0.73g | 20.94g | 31% |
| Белки | 9.25g | 24.52g | 31% |
| Селен | 43.4µg | 26.4µg | 31% |
| Цинк | 1.32mg | 4.46mg | 29% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 22% | |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Магний | 83mg | 23mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 17mg | 14% |
| Калий | 754mg | 310mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Медь | 0.183mg | 0.119mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 35mg | 72mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 6.66mg | 2% |
| Калорийность | 284kcal | 294kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Фосфор | 184mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2768.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +263% |
