Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +238.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1346.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 5.8g | 257% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Селен | 43.4µg | 3µg | 73% |
| Марганец | 1.951mg | 0.466mg | 65% |
| Железо | 5.88mg | 2.68mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.383mg | 35% |
| Медь | 0.183mg | 0.473mg | 32% |
| Калий | 754mg | 1565mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Жиры | 0.73g | 14.08g | 21% |
| Углеводы | 73.01g | 23.33g | 17% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.63mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.319mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.193mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Кальций | 159mg | 47mg | 11% |
| Натрий | 35mg | 266mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 9% | |
| Белки | 9.25g | 5.06g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Фосфор | 184mg | 139mg | 6% |
| Цинк | 1.32mg | 0.78mg | 5% |
| Калорийность | 284kcal | 213kcal | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 17.53g | N/A |
| Магний | 83mg | 81mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.479mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1828.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
