Сравнить продукты Трюфели и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+318.7%
Содержит
больше
Селен
+1346.7%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Медь
+158.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 81
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+318.7%
Содержит
больше
Селен
+1346.7%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Медь
+158.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1186.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.479
Содержит
больше
Витамин B2
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1186.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.479
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.9%
Содержит
больше
Жиры
+1828.8%
Содержит
больше
Вода
+263.7%
Содержит
больше
Другое
+67.4%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.9%
Содержит
больше
Жиры
+1828.8%
Содержит
больше
Вода
+263.7%
Содержит
больше
Другое
+67.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 17.53g |
|
|
| Белки | 9.25g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.73g | 14.08g |
|
| Углеводы | 73.01g | 23.33g |
|
| Калорийность | 284kcal | 213kcal |
|
| Клетчатка | 70.1g | 5.8g |
|
| Кальций | 159mg | 47mg |
|
| Железо | 5.88mg | 2.68mg |
|
| Магний | 83mg | 81mg |
|
| Фосфор | 184mg | 139mg |
|
| Калий | 754mg | 1565mg |
|
| Натрий | 35mg | 266mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 0.78mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.473mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.466mg |
|
| Селен | 43.4µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1286IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин C | 0mg | 101.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.383mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.319mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 23µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.128mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.185mg |
|
|
| Лизин | 0.186mg |
|
|
| Метионин | 0.044mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.131mg |
|
|
| Валин | 0.13mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.893g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
62%
Итоговая оценка минералов
107%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах