Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1370% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5034.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3033.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.6g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.038mg | 83% |
| Селен | 43.4µg | 0.7µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 0.4mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.02mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.2mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Фосфор | 184mg | 23mg | 23% |
| Углеводы | 73.01g | 4.1g | 23% |
| Белки | 9.25g | 0.6g | 17% |
| Магний | 83mg | 16mg | 16% |
| Калий | 754mg | 227mg | 16% |
| Калорийность | 284kcal | 18kcal | 13% |
| Кальций | 159mg | 27mg | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 0.15mg | 11% |
| Медь | 0.183mg | 0.115mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.138mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 28µg | 3% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Натрий | 35mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1441.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1680.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.3% |
