Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +711.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +757.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.104mg | 57% |
| Железо | 5.88mg | 1.73mg | 52% |
| Марганец | 1.951mg | 0.854mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.731mg | 35% |
| Медь | 0.183mg | 0.472mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Углеводы | 73.01g | 27.76g | 15% |
| Белки | 9.25g | 2g | 15% |
| Фосфор | 184mg | 99mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.148mg | 11% |
| Кальций | 159mg | 46mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.233mg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 131kcal | 8% |
| Магний | 83mg | 54mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.316mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1% | |
| Калий | 754mg | 715mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.38g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 27.76g | N/A |
| Натрий | 35mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 38µg | 38µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +362.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.5% |
