Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +266% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +786.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 3.7g | 266% |
| Селен | 43.4µg | 2µg | 75% |
| Марганец | 1.951mg | 0.22mg | 75% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.099mg | 57% |
| Железо | 5.88mg | 2.07mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.791mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22% | |
| Фосфор | 184mg | 52mg | 19% |
| Калий | 754mg | 153mg | 18% |
| Магний | 83mg | 16mg | 16% |
| Медь | 0.183mg | 0.05mg | 15% |
| Белки | 9.25g | 2.9g | 13% |
| Жиры | 0.73g | 9.1g | 13% |
| Кальций | 159mg | 33mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 11% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.27mg | 10% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.046mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5% | |
| Углеводы | 73.01g | 61.6g | 4% |
| Натрий | 35mg | 101mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Калорийность | 284kcal | 324kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1146.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
