Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +511.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +484.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +356.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1886.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.4g | 271% |
| Селен | 43.4µg | 9.5µg | 62% |
| Марганец | 1.951mg | 0.778mg | 51% |
| Натрий | 35mg | 1148mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.24mg | 46% |
| Жиры | 0.73g | 20.37g | 30% |
| Витамин B9 | 38µg | 149µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 27% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.298mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 24% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Железо | 5.88mg | 7.38mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Калий | 754mg | 129mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 16% | |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Магний | 83mg | 25mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 26mg | 13% |
| Фосфор | 184mg | 98mg | 12% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Калорийность | 284kcal | 484kcal | 10% |
| Медь | 0.183mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 5.08mg | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.66mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.065mg | 4% |
| Белки | 9.25g | 7.01g | 4% |
| Углеводы | 73.01g | 64.55g | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.462mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +232.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2690.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
