Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 5.4g | 259% |
| Селен | 43.4µg | 8.8µg | 63% |
| Медь | 0.183mg | 0.667mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.19mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0mg | 39% |
| Железо | 5.88mg | 8.6mg | 34% |
| Углеводы | 73.01g | 12.68g | 20% |
| Белки | 9.25g | 19.4g | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Марганец | 1.951mg | 1.528mg | 18% |
| Цинк | 1.32mg | 3.03mg | 16% |
| Жиры | 0.73g | 11g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.16mg | 12% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Магний | 83mg | 115mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 7% | |
| Кальций | 159mg | 217mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.215mg | 5% |
| Калорийность | 284kcal | 211kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Фосфор | 184mg | 174mg | 1% |
| Калий | 754mg | 729mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.8% |
