Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +654% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.6g | 278% |
| Белки | 9.25g | 75.16g | 132% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0mg | 65% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0mg | 39% |
| Углеводы | 73.01g | 13.79g | 20% |
| Калий | 754mg | 100mg | 19% |
| Магний | 83mg | 25mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 260mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0mg | 9% |
| Железо | 5.88mg | 5.2mg | 9% |
| Селен | 43.4µg | 39.7µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.85mg | 4% |
| Калорийность | 284kcal | 370kcal | 4% |
| Кальций | 159mg | 142mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 1.85g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 13.19g | N/A |
| Медь | 0.183mg | 0.182mg | 0% |
| Натрий | 35mg | 29mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121% |
| Содержит больше БелкиБелки | +712.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.4% |
