Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +937.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.188mg | 77% |
| Железо | 5.88mg | 1.67mg | 53% |
| Селен | 43.4µg | 20.1µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.321mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.628mg | 29% |
| Натрий | 35mg | 479mg | 19% |
| Калий | 754mg | 134mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 17% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.204mg | 16% |
| Углеводы | 73.01g | 25g | 16% |
| Магний | 83mg | 17mg | 16% |
| Жиры | 0.73g | 10.8g | 15% |
| Медь | 0.183mg | 0.058mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 11% | |
| Фосфор | 184mg | 117mg | 10% |
| Кальций | 159mg | 100mg | 6% |
| Цинк | 1.32mg | 0.67mg | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 229kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.074mg | 3% |
| Белки | 9.25g | 7.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.549mg | 1% |
| Витамин B9 | 38µg | 43µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +269.6% |
