Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +544.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.2g | 272% |
| Марганец | 1.951mg | 0.577mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.71mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.427mg | 32% |
| Селен | 43.4µg | 28.6µg | 27% |
| Железо | 5.88mg | 3.91mg | 25% |
| Натрий | 35mg | 602mg | 25% |
| Витамин B9 | 38µg | 123µg | 21% |
| Калий | 754mg | 117mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Магний | 83mg | 32mg | 12% |
| Кальций | 159mg | 52mg | 11% |
| Фосфор | 184mg | 105mg | 11% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 4.817mg | 9% |
| Углеводы | 73.01g | 51.88g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 6% | |
| Цинк | 1.32mg | 1.04mg | 3% |
| Белки | 9.25g | 10.75g | 3% |
| Медь | 0.183mg | 0.152mg | 3% |
| Жиры | 0.73g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Калорийность | 284kcal | 272kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.455mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +123% |
