Сравнить продукты Туна Салата и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.18mg | 153mg | 55% |
| Селен | 41.2µg | 11.3µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 10.256g | 40% |
| Холестерин | 13mg | 93mg | 27% |
| Жиры | 9.26g | 25.87g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 13.138g | 26% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.378mg | 23% |
| Натрий | 402mg | 756mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.86µg | 14% |
| Цинк | 0.56mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.193mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.891mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.233mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 2.328g | 12% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B3 | 6.7mg | 5.616mg | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.171mg | 6% |
| Калорийность | 187kcal | 301kcal | 6% |
| Медь | 0.145mg | 0.1mg | 5% |
| Белки | 16.04g | 14.03g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калий | 178mg | 270mg | 3% |
| Железо | 1mg | 1.15mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Кальций | 17mg | 41mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 2.95g | 2% |
| Витамин A | 24µg | 15µg | 1% |
| Фосфор | 178mg | 169mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.701mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.1% |
