Сравнить продукты Туна Салата и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2277.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8451.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.031mg | 2.651mg | 218% |
| Марганец | 0.04mg | 0.951mg | 40% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 2.01µg | 34% |
| Селен | 41.2µg | 22.6µg | 34% |
| Витамин B9 | 8µg | 124µg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Железо | 1mg | 2.41mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 3.753mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.303mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 2.023g | 14% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.244mg | 13% |
| Кальций | 17mg | 136mg | 12% |
| Магний | 19mg | 56mg | 9% |
| Натрий | 402mg | 569mg | 7% |
| Цинк | 0.56mg | 1.26mg | 6% |
| Медь | 0.145mg | 0.2mg | 6% |
| Жиры | 9.26g | 6.3g | 5% |
| Калий | 178mg | 333mg | 5% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Фосфор | 178mg | 206mg | 4% |
| Витамин C | 2.2mg | 4.5mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 1.778g | 3% |
| Холестерин | 13mg | 5mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 14.27g | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Калорийность | 187kcal | 177kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.289mg | 1% |
| Белки | 16.04g | 15.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.44g | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
