Сравнить продукты Туна Салата и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1691.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +758.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4489% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 2.3µg | 71% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.146mg | 41% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.52µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.113g | 27% |
| Белки | 16.04g | 3.86g | 24% |
| Натрий | 402mg | 95mg | 13% |
| Кальций | 17mg | 146mg | 13% |
| Железо | 1mg | 0.1mg | 11% |
| Жиры | 9.26g | 3.03g | 10% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.195mg | 10% |
| Медь | 0.145mg | 0.051mg | 10% |
| Фосфор | 178mg | 115mg | 9% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.875g | 5% |
| Калорийность | 187kcal | 112kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.042mg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 17.75g | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.886g | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.368mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 17.75g | N/A |
| Холестерин | 13mg | 12mg | 0% |
| Калий | 178mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин A | 24µg | 25µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3547.8% |
