Сравнить продукты Туна Салата и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.07mg | 153mg | 11764% |
| Натрий | 402mg | 1246mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 9.51g | 36% |
| Селен | 41.2µg | 22.6µg | 34% |
| Жиры | 9.26g | 25.39g | 25% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.673mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 11.38g | 21% |
| Холестерин | 13mg | 56mg | 14% |
| Цинк | 0.56mg | 2.1mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 1.48µg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 97mg | 12% |
| Медь | 0.145mg | 0.06mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 3.12g | 7% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.119mg | 7% |
| Калорийность | 187kcal | 311kcal | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Железо | 1mg | 1.4mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 3.05g | 2% |
| Белки | 16.04g | 16.37g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 3.05g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Калий | 178mg | 163mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.2% |
