Сравнить продукты Туна Салата и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.56mg | 4.9mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.579mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.322g | 25% |
| Белки | 16.04g | 27.66g | 23% |
| Холестерин | 13mg | 79mg | 22% |
| Селен | 41.2µg | 29.4µg | 21% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 1.63µg | 18% |
| Натрий | 402mg | 56mg | 15% |
| Железо | 1mg | 1.74mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 3.395g | 8% |
| Медь | 0.145mg | 0.082mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.545mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.133mg | 5% |
| Фосфор | 178mg | 210mg | 5% |
| Калий | 178mg | 339mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 7.363mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Углеводы | 9.41g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 9.26g | 8.23g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.009mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 3.317g | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Калорийность | 187kcal | 192kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 20mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3650% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1180.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.9% |
