Сравнить продукты Туна Салата и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1557.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 14.071g | 57% |
| Селен | 41.2µg | 11.2µg | 55% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.08µg | 47% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 1.365mg | 33% |
| Жиры | 9.26g | 28.4g | 29% |
| Медь | 0.145mg | 0.386mg | 27% |
| Марганец | 0.04mg | 0.663mg | 27% |
| Белки | 16.04g | 5.7g | 21% |
| Холестерин | 13mg | 70mg | 19% |
| Железо | 1mg | 2.48mg | 19% |
| Углеводы | 9.41g | 58.2g | 16% |
| Калорийность | 187kcal | 488kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 8.241g | 13% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.184mg | 13% |
| Витамин A | 24µg | 139µg | 13% |
| Фосфор | 178mg | 100mg | 11% |
| Магний | 19mg | 55mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.177mg | 8% |
| Витамин B9 | 8µg | 33µg | 6% |
| Натрий | 402mg | 341mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.94mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 4.541g | 3% |
| Кальций | 17mg | 38mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 178mg | 221mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 58.2g | N/A |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.084mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.2% |
