Сравнить продукты Туна Салата и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1757.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +286% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +1104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +801.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4935% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3651.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.145mg | 1.747mg | 178% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 28.223g | 161% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 1.163mg | 94% |
| Марганец | 0.04mg | 2.014mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 1.17mg | 84% |
| Магний | 19mg | 353mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 4.03mg | 75% |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Фосфор | 178mg | 644mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Железо | 1mg | 4.9mg | 49% |
| Жиры | 9.26g | 38.45g | 45% |
| Цинк | 0.56mg | 5.05mg | 41% |
| Витамин B9 | 8µg | 160µg | 38% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.284mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.415mg | 27% |
| Калорийность | 187kcal | 517kcal | 17% |
| Натрий | 402mg | 3mg | 17% |
| Калий | 178mg | 687mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 3.682g | 10% |
| Углеводы | 9.41g | 34.29g | 8% |
| Кальций | 17mg | 78mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 4.848g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Белки | 16.04g | 16.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.452mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1023.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.7% |
