Сравнить продукты Туна Салата и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +237.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +8140% |
| Содержит больше МагнийМагний | +289.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2445% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 402mg | 5493mg | 221% |
| Селен | 41.2µg | 0.5µg | 74% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Марганец | 0.04mg | 1.018mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.196mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.263g | 26% |
| Белки | 16.04g | 8.14g | 16% |
| Жиры | 9.26g | 0.57g | 13% |
| Магний | 19mg | 74mg | 13% |
| Медь | 0.145mg | 0.043mg | 11% |
| Калий | 178mg | 435mg | 8% |
| Калорийность | 187kcal | 53kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.088g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.073g | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.165mg | 7% |
| Железо | 1mg | 1.45mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.148mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.87mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Фосфор | 178mg | 166mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 4.93g | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.297mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.174mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1524.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3180.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1467.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
