Сравнить продукты Туна Салата и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +457.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4017.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 16.775g | 69% |
| Кальций | 17mg | 700mg | 68% |
| Селен | 41.2µg | 14.5µg | 49% |
| Фосфор | 178mg | 500mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.205mg | 41% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 2.1µg | 38% |
| Холестерин | 13mg | 102mg | 30% |
| Цинк | 0.56mg | 3.5mg | 27% |
| Жиры | 9.26g | 25.98g | 26% |
| Витамин A | 24µg | 249µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.721g | 23% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.359mg | 22% |
| Белки | 16.04g | 24.41g | 17% |
| Натрий | 402mg | 753mg | 15% |
| Медь | 0.145mg | 0.026mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7.136g | 11% |
| Железо | 1mg | 0.23mg | 10% |
| Калорийность | 187kcal | 340kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.061mg | 3% |
| Калий | 178mg | 65mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 1.88g | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.346mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.065mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.704mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.2% |
