Сравнить продукты Туна Салата и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4070.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.2µg | 9.4µg | 342% |
| Витамин A | 24µg | 1001µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 14.45g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 25.61g | 57% |
| Железо | 1mg | 5.5mg | 56% |
| Жиры | 9.26g | 43.84g | 53% |
| Холестерин | 13mg | 150mg | 46% |
| Медь | 0.145mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.51mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.84g | 22% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.2mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.299mg | 18% |
| Калорийность | 187kcal | 462kcal | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 60µg | 13% |
| Натрий | 402mg | 697mg | 13% |
| Белки | 16.04g | 11.4g | 9% |
| Селен | 41.2µg | 44µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.088mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Фосфор | 178mg | 200mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.92mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 4.67g | 2% |
| Калий | 178mg | 138mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787.1% |
