Репа (корнеплод турнепса) или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3720% |
| Содержит больше МедьМедь | +608.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 6.43g | 98.9g | 31% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 28kcal | 396kcal | 18% |
| Медь | 0.085mg | 0.012mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Марганец | 0.134mg | 0.01mg | 5% |
| Калий | 191mg | 5mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.012mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.006mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 3mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.01mg | 2% |
| Магний | 11mg | 1mg | 2% |
| Железо | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 67mg | 44mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 58.97g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +9087% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1438.1% |
