Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3054.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4693.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3153.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1814.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2825.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4905.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +446.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.134mg | 6.707mg | 286% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.085mg | 1.627mg | 171% |
| Кальций | 30mg | 1438mg | 141% |
| Фосфор | 27mg | 870mg | 120% |
| Железо | 0.3mg | 9.76mg | 118% |
| Магний | 11mg | 347mg | 80% |
| Клетчатка | 1.8g | 19.5g | 71% |
| Цинк | 0.27mg | 7.9mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.854mg | 68% |
| Жиры | 0.1g | 41.56g | 64% |
| Белки | 0.9g | 17.99g | 34% |
| Калорийность | 28kcal | 525kcal | 25% |
| Селен | 0.7µg | 13.5µg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 1mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 15µg | 82µg | 17% |
| Калий | 191mg | 719mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.982g | 15% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.247mg | 12% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.77mg | 12% |
| Углеводы | 6.43g | 28.13g | 7% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.896mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.324mg | 2% |
| Натрий | 67mg | 26mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 2.99g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1444% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1898.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +810% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53803.8% |
