Сравнить продукты Турнепс (репа) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+38.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.7%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+640.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.7%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Селен
+6185.7%
Содержит
больше
Калий
+38.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.7%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+640.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.7%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Селен
+6185.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+896.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+896.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Содержит
больше
Вода
+148%
Содержит
больше
Белки
+1166.7%
Содержит
больше
Жиры
+43740%
Содержит
больше
Другое
+335.7%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Содержит
больше
Вода
+148%
Содержит
больше
Белки
+1166.7%
Содержит
больше
Жиры
+43740%
Содержит
больше
Другое
+335.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426733.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1484.9%
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.053 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426733.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1484.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.63g | 4.67g | ||
Белки | 0.9g | 11.4g | |
Жиры | 0.1g | 43.84g | |
Углеводы | 6.43g | 4.67g | |
Калорийность | 28kcal | 462kcal | |
Сахар | 3.8g | ||
Клетчатка | 1.8g | 0g | |
Кальций | 30mg | 70mg | |
Железо | 0.3mg | 5.5mg | |
Магний | 11mg | 13mg | |
Фосфор | 27mg | 200mg | |
Калий | 191mg | 138mg | |
Натрий | 67mg | 697mg | |
Цинк | 0.27mg | 0.92mg | |
Медь | 0.085mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.134mg | 0.12mg | |
Селен | 0.7µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 21mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.2mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | |
Холин | 11.1mg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.009mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.025mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 0.036mg | 0.606mg | |
Лейцин | 0.033mg | 1.029mg | |
Лизин | 0.036mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.011mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.017mg | 0.567mg | |
Валин | 0.03mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.014mg | 0.303mg | |
Холестерин | 0mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 0.011g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
127%
Итоговая оценка минералов
12%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 73)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.439g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах