Сравнить продукты Тушеная фасоль и Great northern beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +39% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 422mg | 2mg | 18% |
| Витамин B9 | 48µg | 102µg | 14% |
| Марганец | 0.255mg | 0.518mg | 11% |
| Медь | 0.159mg | 0.247mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.14g | 8% |
| Фосфор | 109mg | 165mg | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.45g | 7% |
| Белки | 5.54g | 8.33g | 6% |
| Клетчатка | 5.5g | 7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.021g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.187g | 4% |
| Селен | 5.7µg | 4.1µg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 118kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.117mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.266mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.681mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.158mg | 2% |
| Железо | 1.99mg | 2.13mg | 2% |
| Магний | 43mg | 50mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.059mg | 1% |
| Калий | 358mg | 391mg | 1% |
| Кальций | 61mg | 68mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 14.09g | N/A |
| Углеводы | 21.63g | 21.09g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.351mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.368mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.665mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.572mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1044.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10057.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
