Сравнить продукты Тушеная фасоль и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +765.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.99mg | 0.23mg | 22% |
| Натрий | 422mg | 2mg | 18% |
| Витамин C | 1.1mg | 14mg | 14% |
| Фосфор | 109mg | 11mg | 14% |
| Витамин B9 | 48µg | 1µg | 12% |
| Медь | 0.159mg | 0.056mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.012mg | 10% |
| Белки | 5.54g | 0.46g | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.1µg | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Магний | 43mg | 6mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.008g | 9% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.6g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.13g | 8% |
| Калий | 358mg | 80mg | 8% |
| Цинк | 0.73mg | 0.09mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.018g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.055g | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 46kcal | 5% |
| Кальций | 61mg | 8mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Углеводы | 21.63g | 11.97g | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.057mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.101mg | 2% |
| Марганец | 0.255mg | 0.267mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1104.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3861.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1991.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1245.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
