Сравнить продукты Тушеная фасоль и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +335.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 29.698g | 126% |
| Марганец | 0.255mg | 1.5mg | 54% |
| Жиры | 5.15g | 33.49g | 44% |
| Медь | 0.159mg | 0.435mg | 31% |
| Натрий | 422mg | 20mg | 17% |
| Клетчатка | 5.5g | 9g | 14% |
| Калорийность | 155kcal | 354kcal | 10% |
| Селен | 5.7µg | 10.1µg | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 26µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.066mg | 6% |
| Железо | 1.99mg | 2.43mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 14mg | 5% |
| Белки | 5.54g | 3.33g | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 1.1mg | 3% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 1.425g | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.3mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.366g | 2% |
| Углеводы | 21.63g | 15.23g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.54mg | 1% |
| Фосфор | 109mg | 113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 6.23g | N/A |
| Калий | 358mg | 356mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.2% |
