Сравнить продукты Тушеная фасоль и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1861.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше СеленСелен | +1101.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2168.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.7µg | 68.5µg | 114% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 9.254mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.615mg | 40% |
| Белки | 5.54g | 23.45g | 36% |
| Фосфор | 109mg | 304mg | 28% |
| Холестерин | 5mg | 78mg | 24% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Железо | 1.99mg | 0.45mg | 19% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Натрий | 422mg | 97mg | 14% |
| Медь | 0.159mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B9 | 48µg | 2µg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 0.013mg | 11% |
| Углеводы | 21.63g | 0g | 7% |
| Кальций | 61mg | 6mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.417mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 3.544g | 4% |
| Калий | 358mg | 499mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.368g | 4% |
| Жиры | 5.15g | 7.93g | 4% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.089mg | 4% |
| Магний | 43mg | 35mg | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.73mg | 0.78mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 1.911g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +597.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.911g
