Сравнить продукты Тушеная фасоль и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +508.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 0.6g | 20% |
| Железо | 1.99mg | 0.64mg | 17% |
| Натрий | 422mg | 51mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.205g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 18µg | 8% |
| Фосфор | 109mg | 52mg | 8% |
| Калий | 358mg | 118mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.06mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.12mg | 6% |
| Белки | 5.54g | 3.27g | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 54kcal | 5% |
| Жиры | 5.15g | 1.75g | 5% |
| Углеводы | 21.63g | 6.28g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.401g | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.373mg | 4% |
| Магний | 43mg | 25mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Кальций | 61mg | 25mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Медь | 0.159mg | 0.128mg | 3% |
| Селен | 5.7µg | 4.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.069mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.961g | 1% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.513mg | 1% |
| Марганец | 0.255mg | 0.223mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
