Сравнить продукты Тушеная фасоль и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +720.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +784.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +865.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.402mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.497mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3.607mg | 20% |
| Железо | 1.99mg | 0.5mg | 19% |
| Клетчатка | 5.5g | 1g | 18% |
| Натрий | 422mg | 5mg | 18% |
| Медь | 0.159mg | 0.318mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.05g | 9% |
| Марганец | 0.255mg | 0.047mg | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 17µg | 8% |
| Магний | 43mg | 9mg | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 22kcal | 7% |
| Селен | 5.7µg | 9.3µg | 7% |
| Жиры | 5.15g | 0.34g | 7% |
| Углеводы | 21.63g | 3.26g | 6% |
| Кальций | 61mg | 3mg | 6% |
| Белки | 5.54g | 3.09g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.081mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.16g | 4% |
| Фосфор | 109mg | 86mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.104mg | 1% |
| Калий | 358mg | 318mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1414.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
