Сравнить продукты Тушеная фасоль и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 422mg | 2mg | 18% |
| Марганец | 0.255mg | 0.516mg | 11% |
| Витамин B9 | 48µg | 83µg | 9% |
| Медь | 0.159mg | 0.235mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.089g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.38g | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Клетчатка | 5.5g | 7g | 6% |
| Белки | 5.54g | 7.8g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.034g | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.422mg | 5% |
| Железо | 1.99mg | 2.39mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.161mg | 5% |
| Калий | 358mg | 508mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.171g | 4% |
| Кальций | 61mg | 17mg | 4% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калорийность | 155kcal | 115kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.161mg | 2% |
| Селен | 5.7µg | 4.5µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Углеводы | 21.63g | 20.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 13.88g | N/A |
| Магний | 43mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Фосфор | 109mg | 111mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.421mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1255.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
