Сравнить продукты Тушеное мясо и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +314.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 47mg | 2193mg | 93% |
| Селен | 27µg | 59µg | 58% |
| Фосфор | 174mg | 506mg | 47% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 10.623mg | 41% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.16µg | 40% |
| Жиры | 19.17g | 43.27g | 37% |
| Цинк | 6.66mg | 3.36mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 14.187g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 4.859g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 19.065g | 27% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.348mg | 24% |
| Белки | 28.94g | 35.73g | 14% |
| Калорийность | 297kcal | 548kcal | 13% |
| Железо | 2.42mg | 1.49mg | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0.182mg | 9% |
| Калий | 231mg | 539mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.033mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.251mg | 6% |
| Магний | 19mg | 30mg | 3% |
| Холестерин | 116mg | 107mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.309mg | 2% |
| Холин | 110.2mg | 119.3mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.51mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.35g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 1.343mg | 0% |
| 0.21g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
54%
Итоговая оценка минералов
57%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах