Сравнить продукты Тушеное мясо и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +314.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 548kcal |
|
| Белки | 28.94g | 35.73g |
|
| Жиры | 19.17g | 43.27g |
|
| 0g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.35g |
|
| Холестерин | 116mg | 107mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 19mg | 30mg |
|
| Кальций | 16mg | 10mg |
|
| Калий | 231mg | 539mg |
|
| Железо | 2.42mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 174mg | 506mg |
|
| Натрий | 47mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg |
|
| Селен | 27µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 2µg |
|
| Холин | 110.2mg | 119.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 4.859g |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 1.417mg |
|
| Валин | 1.436mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 1.343mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
54%
Итоговая оценка минералов
57%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах