Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше МедьМедь +83.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +118.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +489.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Холин ~119.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Pork bacon DV% diff.
Натрий 47mg 2193mg 93%
Селен 27µg 59µg 58%
Фосфор 174mg 506mg 47%
Витамин B3 4.105mg 10.623mg 41%
Витамин B12 2.13µg 1.16µg 40%
Жиры 19.17g 43.27g 37%
Цинк 6.66mg 3.36mg 30%
Насыщенные жиры 7.548g 14.187g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 4.859g 28%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 19.065g 27%
Витамин B1 0.059mg 0.348mg 24%
Белки 28.94g 35.73g 14%
Калорийность 297kcal 548kcal 13%
Железо 2.42mg 1.49mg 12%
Медь 0.099mg 0.182mg 9%
Калий 231mg 539mg 9%
Витамин B5 0.571mg 1.033mg 9%
Витамин B2 0.171mg 0.251mg 6%
Магний 19mg 30mg 3%
Холестерин 116mg 107mg 3%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B6 0.283mg 0.309mg 2%
Холин 110.2mg 119.3mg 2%
Кальций 16mg 10mg 1%
Марганец 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.32mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Углеводы 0g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Триптофан 0.19mg 0.299mg 0%
Треонин 1.156mg 1.399mg 0%
Изолейцин 1.317mg 1.676mg 0%
Лейцин 2.302mg 2.782mg 0%
Лизин 2.446mg 2.964mg 0%
Метионин 0.754mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 1.417mg 0%
Валин 1.436mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.924mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +314.5%
Содержит больше БелкиБелки +23.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~7.13г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +586.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.