Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +528.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +55.2%
Содержит больше МедьМедь +114.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +52.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +88.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Scrapple DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.31µg 76%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Цинк 6.66mg 1.06mg 51%
Белки 28.94g 8.06g 42%
Холестерин 116mg 49mg 22%
Натрий 47mg 482mg 19%
Селен 27µg 17.4µg 17%
Фосфор 174mg 76mg 14%
Медь 0.099mg 0.212mg 13%
Витамин B6 0.283mg 0.12mg 13%
Насыщенные жиры 7.548g 4.732g 13%
Витамин B5 0.571mg 11%
Витамин B3 4.105mg 2.273mg 11%
Витамин B2 0.171mg 0.287mg 9%
Жиры 19.17g 13.87g 8%
Холин 110.2mg 72.4mg 7%
Железо 2.42mg 1.89mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 1.664g 6%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 6.156g 5%
Витамин B1 0.059mg 0.116mg 5%
Калорийность 297kcal 213kcal 4%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.15mg 2%
Калий 231mg 158mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Витамин K 1.8µg 3.4µg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Витамин D 8IU 13IU 1%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +259.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.