Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +90.9%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +1368.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3680%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~164mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +708.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2562.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Бисквит DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.08µg 85%
Цинк 6.66mg 0.54mg 56%
Белки 28.94g 7g 44%
Холестерин 116mg 3mg 38%
Витамин B1 0.059mg 0.356mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 4.163g 23%
Натрий 47mg 580mg 23%
Кальций 16mg 235mg 22%
Холин 110.2mg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.035mg 19%
Марганец 0.01mg 0.378mg 16%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Насыщенные жиры 7.548g 4.324g 15%
Селен 27µg 19.5µg 14%
Витамин B9 9µg 61µg 13%
Витамин B2 0.171mg 0.31mg 11%
Витамин B3 4.105mg 2.949mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B5 0.571mg 0.285mg 6%
Железо 2.42mg 2.9mg 6%
Жиры 19.17g 16.3g 4%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 6.93g 3%
Калорийность 297kcal 353kcal 3%
Калий 231mg 121mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Медь 0.099mg 0.082mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Фосфор 174mg 164mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Сахар 0g 2.18g N/A
Триптофан 0.19mg 0.087mg 0%
Треонин 1.156mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.514mg 0%
Лизин 2.446mg 0.226mg 0%
Метионин 0.754mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.347mg 0%
Валин 1.436mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +313.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.6%
Содержит больше ВодаВода +79.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.