Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Тушеное мясо
  5. Сравнить
  6. Тушеное мясо vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Тушеное мясо и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1323.5%
Содержит больше МедьМедь +2375%
Содержит больше ЦинкЦинк +743%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +1468.8%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1668.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.31µg 76%
Цинк 6.66mg 0.79mg 53%
Селен 27µg 2.7µg 44%
Белки 28.94g 6.84g 44%
Холестерин 116mg 29mg 29%
Железо 2.42mg 0.17mg 28%
Витамин B3 4.105mg 0.21mg 24%
Кальций 16mg 251mg 24%
Витамин B6 0.283mg 0.016mg 21%
Жиры 19.17g 7.35g 18%
Витамин B2 0.171mg 0.405mg 18%
Углеводы 0g 55.35g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 2.143g 15%
Насыщенные жиры 7.548g 4.534g 14%
Медь 0.099mg 0.004mg 11%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B5 0.571mg 0.835mg 5%
Натрий 47mg 129mg 4%
Холин 110.2mg 89.1mg 4%
Калий 231mg 350mg 4%
Витамин B1 0.059mg 0.016mg 4%
Фосфор 174mg 193mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.375g 2%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Калорийность 297kcal 315kcal 1%
Магний 19mg 22mg 1%
Чистые углеводы 0g 55.35g N/A
Витамин D 8IU 6IU 0%
Сахар 0g 49.74g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.01mg 0.002mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +323.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.8%
Содержит больше ВодаВода +80.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.9%

Другие также сравнивают

Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.