Сравнить продукты Тушеное мясо и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+178.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.4%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Содержит
больше
Железо
+178.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.4%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+730.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+730.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.5%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.94g | 23.72g |
|
| Жиры | 19.17g | 14.35g |
|
| Калорийность | 297kcal | 231kcal |
|
| Кальций | 16mg | 56mg |
|
| Железо | 2.42mg | 0.87mg |
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Фосфор | 174mg | 241mg |
|
| Калий | 231mg | 315mg |
|
| Натрий | 47mg | 74mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 3.15mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | |
| Селен | 27µg | 36.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 8IU | 40IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.49mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.313mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 7.927mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.104mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.489mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.66µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.282mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 1.043mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 1.123mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 1.952mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 2.109mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.65mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.985mg |
|
| Валин | 1.436mg | 1.2mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.965mg |
|
| Холестерин | 116mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 4.339g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 4.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.894g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
53%
Итоговая оценка минералов
57%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.209g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах