Сравнить продукты Тушеное мясо и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит больше СеленСелен | +610.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1018.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1374.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +399.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2952.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 21.614g | 139% |
| Медь | 0.099mg | 1.2mg | 122% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 40.801g | 82% |
| Жиры | 19.17g | 71.97g | 81% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.66mg | 50% |
| Селен | 27µg | 3.8µg | 42% |
| Белки | 28.94g | 9.17g | 40% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Магний | 19mg | 121mg | 24% |
| Калорийность | 297kcal | 691kcal | 20% |
| Цинк | 6.66mg | 4.53mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 1.167mg | 18% |
| Фосфор | 174mg | 277mg | 15% |
| Холин | 110.2mg | 40.5mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 6.18g | 6% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.863mg | 6% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.4mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.86g | 5% |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Калий | 231mg | 410mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 22µg | 3% |
| Натрий | 47mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Железо | 2.42mg | 2.53mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
31%
Итоговая оценка минералов
57%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.368g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах