Сравнить продукты Тушеное мясо и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +484.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +184% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +755.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.75µg | 58% |
| Цинк | 6.66mg | 1.14mg | 50% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Белки | 28.94g | 10.6g | 37% |
| Холестерин | 116mg | 221mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 3.022g | 21% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.428mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 59.7g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин A | 0µg | 167µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.284mg | 19% |
| Витамин B9 | 9µg | 77µg | 17% |
| Железо | 2.42mg | 3.58mg | 15% |
| Жиры | 19.17g | 9.1g | 15% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 2.104mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.122mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 3.745g | 11% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.116mg | 11% |
| Марганец | 0.01mg | 0.24mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.423g | 5% |
| Натрий | 47mg | 147mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калорийность | 297kcal | 363kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калий | 231mg | 113mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 47mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 58.7g | N/A |
| Медь | 0.099mg | 0.095mg | 0% |
| Фосфор | 174mg | 173mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах