Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +492.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1412.5%
Содержит больше МедьМедь +1314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16550%
Содержит больше ФосфорФосфор +2075%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +613.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1786.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 89%
Кальций 16mg 879mg 86%
Цинк 6.66mg 0.04mg 60%
Белки 28.94g 2.06g 54%
Селен 27µg 49%
Холестерин 116mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 34%
Жиры 19.17g 0g 29%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Железо 2.42mg 0.16mg 28%
Витамин B3 4.105mg 26%
Фосфор 174mg 8mg 24%
Натрий 47mg 572mg 23%
Витамин B6 0.283mg 0.015mg 21%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 20%
Витамин B2 0.171mg 0.015mg 12%
Витамин B5 0.571mg 0.08mg 10%
Медь 0.099mg 0.007mg 10%
Калий 231mg 39mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 5%
Витамин B1 0.059mg 0.015mg 4%
Калорийность 297kcal 347kcal 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Марганец 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1304.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +467.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.