Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.1%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3817.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +770%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше СеленСелен +1976.9%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1160%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +587.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +1452.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Соус барбекю DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.17mg 59%
Белки 28.94g 0.82g 56%
Селен 27µg 1.3µg 47%
Натрий 47mg 1027mg 43%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0.045g 34%
Жиры 19.17g 0.63g 29%
Фосфор 174mg 20mg 22%
Витамин B3 4.105mg 0.597mg 22%
Железо 2.42mg 0.64mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0.082g 20%
Холин 110.2mg 7.1mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B6 0.283mg 0.075mg 16%
Углеводы 0g 40.77g 14%
Витамин B2 0.171mg 0.056mg 9%
Витамин B5 0.571mg 0.164mg 8%
Калорийность 297kcal 172kcal 6%
Марганец 0.01mg 0.126mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.101g 4%
Витамин B1 0.059mg 0.023mg 3%
Медь 0.099mg 0.072mg 3%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Кальций 16mg 33mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.8mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0g 39.87g N/A
Калий 231mg 232mg 0%
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 1.8µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +3429.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2942.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9869.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +601%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.