Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Хурма

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +569.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +68.8%
Содержит больше КалийКалий +34.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Хурма DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Витамин C 0mg 66mg 73%
Цинк 6.66mg 61%
Белки 28.94g 0.8g 56%
Селен 27µg 49%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 34%
Жиры 19.17g 0.4g 29%
Витамин B3 4.105mg 26%
Витамин B6 0.283mg 22%
Фосфор 174mg 26mg 21%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 20%
Витамин B2 0.171mg 13%
Медь 0.099mg 11%
Углеводы 0g 33.5g 11%
Витамин B5 0.571mg 11%
Калорийность 297kcal 127kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 5%
Витамин B1 0.059mg 5%
Магний 19mg 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Натрий 47mg 1mg 2%
Калий 231mg 310mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин D 8IU 1%
Железо 2.42mg 2.5mg 1%
Кальций 16mg 27mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 33.5g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.19mg 0.014mg 0%
Треонин 1.156mg 0.041mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.035mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.058mg 0%
Лизин 2.446mg 0.045mg 0%
Метионин 0.754mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.036mg 0%
Валин 1.436mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +3517.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4692.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +24.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.