Сравнить продукты Тыква и Reeses cups
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +588.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10176.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +987.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +471% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +6406.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1322.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43514.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1029.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 20kcal | 515kcal |
|
| Белки | 0.72g | 10.24g |
|
| Жиры | 0.07g | 30.53g |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0.3mg |
|
| 3.8g | 51.76g |
|
|
| Углеводы | 4.9g | 55.36g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Магний | 9mg | 62mg |
|
| Кальций | 15mg | 78mg |
|
| Калий | 230mg | 343mg |
|
| Железо | 0.57mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 2.08g | 47.17g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.6g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 1.28mg |
|
| Фосфор | 30mg | 161mg |
|
| Натрий | 1mg | 357mg |
|
| Витамин A | 5755IU | 56IU |
|
| Витамин A, RAE | 288µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 0.413mg | 4.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 50µg |
|
| Холин | 6.2mg | 35.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 10.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 13.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 5.5g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.023mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.023mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
11%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины