Сравнить продукты Тыква и боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 288µg | 14µg | 30% |
| Витамин C | 4.7mg | 19.8mg | 17% |
| Железо | 0.57mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 58µg | 12% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.6g | 10% |
| Белки | 0.72g | 4.8g | 8% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.128mg | 8% |
| Марганец | 0.089mg | 0.261mg | 7% |
| Фосфор | 30mg | 73mg | 6% |
| Магний | 9mg | 31mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.413mg | 1.2mg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.066mg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 62kcal | 2% |
| Углеводы | 4.9g | 10.1g | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.47mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.303g | 2% |
| Жиры | 0.07g | 0.5g | 1% |
| Калий | 230mg | 193mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.8g | 6.5g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.142g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7475% |
