Сравнить продукты Тыква и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 288µg | 835µg | 61% |
| Витамин K | 0.8µg | 13.2µg | 10% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.138mg | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.045mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.983mg | 4% |
| Калий | 230mg | 320mg | 3% |
| Железо | 0.57mg | 0.3mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 4.9g | 9.58g | 2% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Марганец | 0.089mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.058mg | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 41kcal | 1% |
| Витамин C | 4.7mg | 5.9mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фосфор | 30mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.66mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.273mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.117g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Белки | 0.72g | 0.93g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 2.08g | 4.74g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.24mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2825% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
