Сравнить продукты Тыква и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1458.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин A | 288µg | 8µg | 31% |
| Углеводы | 4.9g | 76.37g | 24% |
| Витамин K | 0.8µg | 22.5µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.234mg | 15% |
| Калорийность | 20kcal | 310kcal | 15% |
| Витамин C | 4.7mg | 17mg | 14% |
| Медь | 0.091mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.122mg | 8% |
| Калий | 230mg | 4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.165mg | 7% |
| Железо | 0.57mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Марганец | 0.089mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.7µg | 3% |
| Магний | 9mg | 1mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.689mg | 2% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.98mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.09g | 1% |
| Кальций | 15mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.45g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 13.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 2.08g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)