Сравнить продукты Тыква и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +529.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 288µg | 0µg | 32% |
| Марганец | 0.089mg | 0.56mg | 20% |
| Витамин K | 0.8µg | 22.5µg | 18% |
| Витамин B9 | 9µg | 67µg | 15% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.9g | 15% |
| Витамин C | 4.7mg | 17mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.6mg | 8% |
| Фосфор | 30mg | 71mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 1.49mg | 5% |
| Углеводы | 4.9g | 17.99g | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 230mg | 375mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 75kcal | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.59mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.7mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 36mg | 2% |
| Белки | 0.72g | 1.2g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.07g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 13.09g | N/A |
| Железо | 0.57mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 2.08g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1144.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1075% |
